10 STVARI KOJE ŠTETE TIJELU Ne tuširajte se svaki dan i ne spavajte u čarapama

Autor: dubrovackidnevnik.hr Autori fotografija: © Antonioguillem - Fotolia.com
Iako se stvari koje činite u svakodnevnoj rutini čine dobrim i zdravim, neke od njih su štetne za vaše tijelo.

1. Korištenje računala može biti izuzetno štetno za zdravlje. Previše svijetli ekran može negativno utjecati na vaš vid, uzrokovati naprezanje očiju i glavobolju. Također, neka računala sadrže toksine koji mogu uzrokovati neurološka oštećenja mozga, piše site Viralnova.

2. Sušenje kose fenom. Toplina čini da se hidrogenske veze u kosi propadaju, čime ona postaje podložnija oštećenjima i ispadanju.

3. Grickanje olovke može ozbiljno oštetiti vaše zube, kao i, ako je u pitanju stalna navika, dugoročno promijeniti njihov oblik i položaj.

4. Nemate običaj nanositi kremu za sunčanje kad izlazite . Krema za sunčanje nije rezervirana samo za plažu - ona vas i prilikom obične šetnje gradom štiti od štetnih UV zraka koji uzrokuju oštećenje kože, te pomaže vašoj koži da zadrži mladolik i svjež izgled.

5. Tuširanje svaki dan nije preporučljivo. Prije nego što se namrštite, uzmite u obzir da se misli na tuširanje vrućom vodom, te pretjerano korištenje gelova za tuširanje i agresivnih spužvi kojima uklanjate lipide u vašoj koži, odgovorne za njenu vlažnost.

6. Džogiranje ima svoje prednosti, ali u isto vrijeme pojačava rizik od artritisa, posebno kad su u pitanju vaša koljena, koja prva osjete ovakve promjene.

7. Jedete limun. Kiselina koja se nalazi u limunu može oštetiti zubnu caklinu, koja je ključna za zdravlje ustiju i zuba.

8. Jedete kokice. Nema ništa loše u uživanju u kokicama svaki put kad gledate film? Pogrešno! Kokice se mogu zaglaviti u prostoru izmeđuzubi.

9. Sjedenje u kancelariji. Ako radite jedan od poslova koji zahtijeva sjedenje više od šest sati dnevno, vaš rizik za srčana oboljenja se povećava za čak 64 posto.

10. Nosite čarape dok spavate. Nošenje čarapa u krevetu može biti izuzetno štetno, budući da sprečava razmjenu plinova u stanicama, što, ne samo da oštećuje kožu, nego i moždane stanice.

Popularni Članci